Trânsito instestinal lento? Eu comi durante muito tempo os iorgurtes Activia, e comigo funcionou. Claro que aliei a uma alimentação rica em fibra: kiwi, pão integral, etc. De manhã, bebo em jejum sumo de laranja e é eficaz ;)
O que funciona melhor comigo e com o meu marido sao os cereais Fibre One ao pequeno almoço
Costumo mistura-los com outros, tipo Kellogs K ou assim...
Depois do almoço como sempre uma laranja também...
Dizem que ajuda beber agua morna em jejum, mas isso custa-me um pouco, nunca experimentei! Mas dizem que é o melhor, ate mesmo comer um kiwi dps da agua... acredito que fça mt bem!
2 comentários:
Trânsito instestinal lento? Eu comi durante muito tempo os iorgurtes Activia, e comigo funcionou. Claro que aliei a uma alimentação rica em fibra: kiwi, pão integral, etc. De manhã, bebo em jejum sumo de laranja e é eficaz ;)
O que funciona melhor comigo e com o meu marido sao os cereais Fibre One ao pequeno almoço
Costumo mistura-los com outros, tipo Kellogs K ou assim...
Depois do almoço como sempre uma laranja também...
Dizem que ajuda beber agua morna em jejum, mas isso custa-me um pouco, nunca experimentei! Mas dizem que é o melhor, ate mesmo comer um kiwi dps da agua... acredito que fça mt bem!
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